Blanchiment dentaire : Astuces et produits

En plus des produits commerciaux, il existe plusieurs astuces naturelles pour blanchir les dents. Voici quelques-unes des plus efficaces :

1. Bicarbonate de soude et citron

Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui peut aider à éliminer les taches de surface. Mélangé avec du jus de citron, qui contient de l'acide citrique, ce mélange peut être très efficace. Cependant, utilisez-le avec parcimonie pour éviter d'endommager l'émail.

Recette :

1. Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec quelques gouttes de jus de citron jusqu'à obtenir une pâte.
2. Appliquez la pâte sur vos dents avec une brosse à dents et laissez agir pendant une minute avant de rincer abondamment.

2. Huile de coco

Le "oil pulling" ou bain de bouche à l'huile de coco est une pratique ancienne qui aide à éliminer les bactéries et les toxines de la bouche, contribuant ainsi à des dents plus blanches.

Méthode :

1. Prenez une cuillère à soupe d'huile de coco et faites-la circuler dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes.
2. Crachez l'huile et rincez-vous bien la bouche avec de l'eau tiède.

3. Fraises et bicarbonate de soude

Les fraises contiennent de l'acide malique, qui peut aider à éliminer les taches de surface.

Recette :

1. Écrasez une fraise mûre et mélangez-la avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude.
2. Appliquez le mélange sur vos dents et laissez agir pendant cinq minutes avant de rincer.

4. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est un agent de blanchiment courant. Utilisé correctement, il peut être très efficace pour éclaircir les dents.

Méthode :

1. Mélangez une partie de peroxyde d'hydrogène avec deux parties d'eau.
2. Utilisez la solution comme un bain de bouche pendant une minute avant de rincer à l'eau claire.