Les raisons de la déshydratation de notre peau

1.       Humidifiez l’air de votre intérieur

Si votre chauffage ou votre air conditionné fonctionne, pensez à humidifier l’air et faites glisser dans l’humidificateur des huiles essentielles, aux nombreuses vertus.

2.       Faites attention à votre alimentation

Les fruits et les légumes frais offrent un apport quotidien et naturel en eau. Ainsi pour avoir une peau bien hydratée, il faut en manger régulièrement.

La consommation d’alcool est très déconseillée, car elle déshydrate le corps.

Par contre, n’hésitez pas à consommer de bonnes graisses en pensant aux poissons gras comme le saumon et les sardines. Votre peau a besoin des apports en lipides. Il faut bien choisir aussi vos huiles. Celles qui sont riches en Oméga-3 et Oméga-6 sont très conseillées comme l’huile de colza. Bref, stop aux régimes drastiques !

3.       Procédez à des gommages régulièrement

2 fois par mois, vous devez penser à faire un gommage pour éliminer les cellules mortes de votre peau et pour favoriser l’action des produits cosmétiques. Les crèmes hydratantes et les soins nourrissants ne peuvent pas correctement pénétrer votre peau si celle-ci est saturée à cause de la déshydratation. Dans notre gamme, nous avons mis au point un gommage tout en douceur bio fraîche, qui respecte votre peau.