Comment préparer sa peau pour bronzer ?

Encore quelques mois avant l’été ! C’est le moment idéal pour commencer à prendre soin de son corps en préparation du jour où il va falloir sortir son maillot de bain deux pièces et de se prélasser au soleil. Et d’un autre côté, bronzer convenablement et durablement, c’est un art qu’il vaut mieux maitriser. Cela se passe en plusieurs étapes et commence dès maintenant.

Préparez votre peau de l’intérieur

On nous a souvent dit que ce que nous appliquons sur notre peau se retrouve un jour dans notre sang. L’inverse est aussi valable, car ce que nous mangeons finit aussi par se refléter sur notre peau. Le secret est donc là : nous pouvons prédisposer notre peau grâce aux aliments que nous ingérons.

Pour avoir un bronzage uniforme et durable, il faut une peau avec un joli teint hâlé et lumineux. Et cela peut s’obtenir avec quelques aliments et compléments.

Naturelle et abondante, la carotte est la meilleure amie de votre peau. En plus de lui donner une bonne mine et un teint doré et uniforme, la carotte contient un élément essentiel pour la santé générale de votre peau. Il s’agit du bêtacarotène. Il aide à lutter contre le vieillissement précoce de la peau, accélère la cicatrisation et renforce la défense naturelle des cellules cutanées.

Armée d’un verre de jus de carotte pris tous les matins, votre peau est parée pour une exposition prolongée au soleil, avec en prime, un bon bronzage.

Faites un gommage du corps

Le gommage est essentiel pour nettoyer la peau en la débarrassant des cellules mortes qui restent sur la surface. Une fois la couche supérieure exempte de saleté et après le renouvèlement cellulaire, la peau est prête à recevoir les rayons du soleil.

Pour votre gommage, vous pouvez utiliser le Gommage corps Secret des fée. À appliquer sur tout le corps en frottant pendant quelques minutes. Attention particulière à accorder aux zones sensibles : frotter délicatement sans trop insister.

Hydratez votre peau

La santé de la peau est mesurable à son taux d’hydratation. En effet, le niveau d’hydratation de la peau est le garant de sa douceur, de sa souplesse et de sa résistance aux agressions extérieures comme celle des rayons UV.

L’hydratation de la peau commence d’abord par l’intérieur. La formule magique : il faut boire de l’eau en quantité suffisante tous les jours. Sur ce point, pas de secret, il faut trouver le moyen d’étancher sa soif à tout moment, quitte à se munir d’une petite gourde dans son sac. De toute manière, qu’il neige, qu’il vente ou en plein soleil, le corps a toujours besoin d’être hydraté pour pouvoir faire face à son environnement.

Et pour une action renforcée, un coup de pouce de l’extérieur est toujours le bienvenu ! N’hésitez pas à appliquer régulièrement une fine couche de crème hydratante sur votre peau.